风湿性关节炎是我们目前生活中常见的一种疾病，这种疾病给患者的正常生活带来了影响，此病的发病率在我国较高，但是有很多人对这种疾病并不是很了解。对于风湿性关节炎的预防工作，首先要从人们的日常生活中说起，之所以会患上这种病在一定程度上都是由于人们的不良生活习惯造成的。那么，哪些方法可以有效的做到预防风湿性关节炎的发生?
【预防风湿要从生活的小事做起】
一、寒冷、潮湿
是一个诱发风湿性关节炎的重要因素 。假如长期居住在潮湿的环境中 ，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，会诱发风湿关节炎。
风湿性关节炎的症状
二、空调的环境
是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以，使用空调一 般不会得风湿。不过，空调的温度不宜太低，一次吹的时间不宜太长，以免得 “空调病”。
三、雌激素
可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎危险的原因。吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加很多倍，但却不会增加女性患风湿的危险。 >>>在线医生为您详细分析预防方法，点击咨询
四、长期工作不要紧张劳累
为诱发风湿的重要因素 ，因为人体在长期紧张状态之下会出现内分泌功能失调，各种激素或其代谢产物通过各自的结合蛋白、受体，或介导蛋白对类风湿关节炎的发病和演变产生影响。
五、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
【风湿病患者得不到有效控制可能会危及生命】
风湿患者在发病期间如果不能有效的遏制病情，那么就会导致生命危险的降临，同时风湿还会损害内脏重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。风湿病反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。 
